Terapia corporal integrativa

Bienvenido a este espacio seguro donde puedes ser tú mismo, con luces y sombras, conocerte día a día y aceptar lo que una vez rechazaste. Te acompaño con sensibilidad y sin juzgarte en tu viaje de autodescubrimiento.

La verdadera sanación ocurre cuando cuerpo, mente y emociones se integran en un único proceso de consciencia. – Antonio Pacheco

Te acompaño en:

  • Atención plena, conciencia y presencia
  • Creatividad
  • Promover la coherencia entre cuerpo, mente y emoción.
  • Gestión emocional
  • Conexión con tu niño interior
  • Liberar la tensión física y emocional
  • Patrones de comportamiento y relaciones
  • Autoestima
  • Abordar el estrés y la ansiedad
  • Aumentar la energía y la vitalidad
  • Promover la integración de experiencias pasadas
  • Procesos de cambio y crecimiento personal

Enfoque de las sesiones

Mi enfoque de Terapia Corporal Integrativa combina mente, cuerpo y emociones para ayudarte a reconectar con tu yo más auténtico. Mediante la integración de estas tres dimensiones, trabajamos juntos para liberar tensiones físicas y emocionales, sanar heridas del pasado y liberar patrones limitantes que afectan tu bienestar.

El objetivo es que logres una mayor coherencia interna, recuperes tu libertad y vivas con mayor autenticidad. Cada sesión está diseñada para apoyarte en tu proceso de autodescubrimiento, facilitando tu crecimiento personal y mejorando tu conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea.

¿Qué puedes esperar de la Terapia Corporal Integrativa?

  • Ayudarte a comprender cómo las experiencias pasadas han dejado su huella tanto en tu psique como en tu cuerpo.
  • Conoce tu carácter (o ego), patrones de comportamiento y cómo está grabado en tu estructura corporal (armadura muscular)
  • Siente en tu cuerpo cómo se liberan esas pesadas cargas y cómo nuestro caparazón se vuelve más flexible.
  • Sanando a nuestro niño interior
  • Conecta con tu esencia más pura y esencial

  • Aprende a escuchar a tu cuerpo y ver lo que realmente necesita
  • Un encuentro profundo con tus máscaras, sombras, miedos y culpas que han estado presentes en tu vida y cómo te impiden ser verdaderamente libre.
  • Cómo este proceso te lleva a la libertad del ser, a la conexión con quien eres y a la creatividad para crear tu vida y vivir más coherentemente.

Paso a paso:

1.

Forma

Rellena el formulario y pide tu cita

2.

Llamada telefónica o videollamada

Me pondré en contacto contigo para agendar una primera cita gratuita para resolver cualquier duda, donde se te explicará el marco terapéutico.

3.

Envío de documentos

Envío del marco firmado y entrega de la autobiografía emotiva

4.

Sesión online o presencial

El formato de la sesión se elegirá: online (normalmente Google Meets o Zoom) o presencial (Sevilla o Conil de la Frontera). El pago debe realizarse con antelación.

Tarifas

Terapia individual en línea/en persona

40

Pack Compromiso: 4 sesiones online al mes

100

Imagina tu cuerpo como un libro que contiene todas tus experiencias escritas. Algunas páginas están sueltas, otras están marcadas con tinta intensa. La Terapia Corporal Integrativa te ayuda a releer, comprender y reescribir a través de la escucha amorosa y la presencia.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el Paquete de Compromiso?

Este pack es ideal si deseas trabajar de manera continua y profunda en tu proceso de autoconocimiento y sanación.

Te ofrezco un Pack Compromiso de 4 sesiones de Terapia Corporal Integrativa por 100 euros ¡ahorrando 60 euros en comparación con el precio individual!

Si prefieres probar antes, puedes agendar una sesión de prueba por 40 euros, aunque esta no se descontará del precio total del pack.

¿Cuánto dura la sesión?

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, aunque en formato presencial pueden extenderse a 90 minutos si fuera necesario.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

No existe una duración determinada, dependerá tanto del motivo como de la persona en particular.

El compromiso que tengas con tu proceso será fundamental, ya que tú eres el que trae los temas a trabajar y llevando lo aprendido a tu día a día.

¿Cual es el precio de la sesión?

El precio de la sesión tanto online como presencial es de 40 euros. 

El Pack Compromiso que incluye 4 sesiones sería de 100 euros (quedando cada sesión a 25 euros)

¿Qué es la autobiografía emocional?

Es un escrito desde tu propia voz, donde te invito a que cuentes las experiencias que han sido significativas para ti, desde tu infancia hasta el momento presente. Incluyendo todo lo que surja de ti, incluso aspectos que no recuerdas con claridad, mencionando todo lo que consideres relevante.

¿Puedes contarme un poco más sobre la Terapia Corporal Integrativa?

La Terapia Corporal Integrativa (TCI) es un enfoque terapéutico que fusiona diferentes corrientes y técnicas de la psicología, la medicina corporal y la espiritualidad para trabajar el bienestar integral de la persona. 

Se basa en la premisa de que el cuerpo, la mente y las emociones están profundamente conectados y no pueden ser tratados de forma aislada. De esta manera, la TCI busca sanar las tensiones y bloqueos físicos que afectan la salud emocional y mental, y viceversa. Este enfoque tiene en cuenta la memoria corporal, el trauma, el desarrollo emocional y los patrones de comportamiento que se manifiestan en el cuerpo.

Tipos de terapias que integra:

Terapia Reichiana: Basada en el trabajo de Wilhelm Reich, que subraya la importancia de las tensiones musculares y la armadura corporal (las "corazas") como resultado de traumas y bloqueos emocionales. Se trabajan los bloqueos físicos para liberar la energía emocional reprimida.

Terapia Somática: Se enfoca en la relación entre el cuerpo y las emociones, utilizando el cuerpo como un medio para acceder a las experiencias emocionales y traumáticas almacenadas. Técnicas como el movimiento, la respiración ayudan a liberar tensiones y sanar heridas emocionales.

Bioenergética: Desarrollada por Alexander Lowen, se basa en la idea de que el cuerpo y la psique están estrechamente relacionados. A través de ejercicios corporales y de respiración, se busca liberar la energía bloqueada y restaurar el equilibrio emocional.

Psicoterapia Relacional: Considera la relación entre terapeuta y cliente como una herramienta sanadora, promoviendo la confianza y la autenticidad en la relación terapéutica. Es útil para abordar dinámicas de apego, traumas y patrones relacionales que se reflejan tanto en el cuerpo como en la psique.

Técnicas de Respiración Consciente: Se utilizan para calmar el sistema nervioso, liberando tensiones emocionales y promoviendo la auto-regulación emocional.

Meditación y Mindfulness: Herramientas de atención plena y presencia que ayudan a conectar con el cuerpo y la mente, permitiendo al cliente estar más en el presente y disminuir la ansiedad y el estrés.

¿Con qué frecuencia son las sesiones?

La frecuencia de los encuentros se determinará según tus necesidades, aunque al inicio es recomendable tener una sesión semanal.

¿Qué necesito para empezar?

Si te preguntas esto es que el impulso de conocimiento te ha llevado hasta aquí, simplemente necesitas las ganas de querer adentrarte en ti y darte el permiso para conocerte mejor y cambiar las cosas que no te hacen vivir plenamente. Te acompaño en el proceso de dedicarte tiempo y no hacerlo solo/a.

¿Cómo pago la sesión?

A través de bizzum o transferencia bancaria si eliges formato online y en efectivo si has elegido el formato presencial.

Si no asisto a la sesión, ¿hay alguna posibilidad de reembolso?

Lamentablemente, si no asistes a la sesión y no avisas con al menos 24 horas de antelación, no se podrá devolver el importe de la misma. Esto se debe a que las sesiones se agendan con tiempo y se reservan especialmente para ti. Agradezco tu comprensión.